Les Omega-3, troubles de l'humeur

Les Omega-3 ont été et font de plus en plus l'objet de nombreuses études cliniques et biologiques et ce, depuis plus de 10 ans. Leur efficacité a été prouvée en tant que traitement préventif et rectificatif dans plusieurs domaines. Entres autres : dans les symptômes liés au stress, à l'anxiété, à la dépression, aux troubles de caractère, troubles de l'attention et dans le développement du cerveau.

En renforçant la souplesse des membranes cellulaires du cerveau notamment, les Omega-3 de type AEP (EPA) assurent une amélioration de la transmission d'information entre les neurones, ce qui aiderait le cerveau à mieux gérer sa modulation et, par le fait même, agir de façon positive sur l'humeur.

En 1999, Andrea Stoll, de Harvard, a démontré leur action extraordinaire sur les maniaco-dépressifs. À tel point que l'étude a dû être rapidement interrompue : l'état de l'équipe témoin, traité par un placebo, se dégradait rapidement. On leur a donc donné des Oméga-3.

Lors d'une des recherches sur les Omega-3, on en a donné pendant 12 semaines à des enfants ayant des difficultés d'apprentissage dont les symptômes de déficit d'attention se situaient au-dessus de la moyenne. Les chercheurs ont conclu qu'une telle supplémentation réduisait les symptômes de déficit de l'attention chez ces jeunes.(Richardso AJ, Puri BK. A randomized double-blind, pacebo-controlled study of the effects of supplementation with highly unsaturated fatty acids on ADHA-related symptoms in children with specific learning difficulties, Prog. Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry, 2002 Feb;26(2):233-9.)

L'apport en Omega-3 de type EAP (EPA) par la nourriture est nettement insuffisant, surtout en Occident où nos habitudes alimentaires ne sont pas adaptées à des produits qui comportent de grandes quantités de ces acides. Il est donc nécessaire de renforcer cet apport par des compléments alimentaires de type Omega-3 selon le Dr François Lespérance, directeur du département de psychiatrie du CHUM.

Selon le Dr Servan-Schreiber, seul des Omega-3 ayant une haute teneur en AEP (EPA) ont un effet sur les symptômes associés à la dépression. L'AEP (EPA) améliore la fluidité des membranes des neurones et facilite la transmission de la sérotonine, de la dopamine et des hormones du stress. (réf : Omega quoi? Isabelle Paré jeudi le 12 janvier 2006. www.ledevoir.com)

Les Omega-3 troubles de l'humeur des Laboratoires Nicar contiennent un minimum de 90% d'Omega-3 dont 75% de AEP(EPA), soit la formule dont le % de principes actifs est le plus élevé sur le marché.

Les Laboratoires Nicar utilise une capsule de gélatine marine biocompatible. Cette capsule est petite, facile à avaler, sans arrière-goût, ni odeur, ni reflux. La haute teneur en Omega 3, soit 90% par capsule, a l'avantage de fournir un pourcentage élevé en principes actifs et très peu d'huile excédentaire (peu de propriétés et des calories inutiles) pouvant surcharger le foie.

Ces huiles excédentaires se retrouvent en grande quantité dans la plupart des produits sur le marché, soit entre 40% et 70%, comparativement au produit Oméga 3 de Laboratoires Nicar qui n'en contient que 10%.

Recherchez la vague Oméga 3 caractérisant le produit des Laboratoires Nicar.

Omega-3 trouble de l'humeur des Laboratoires Nicar est disponible dans les pharmacies.

Disponible dans toutes les pharmacies.

Chantal St-Denis
Naturopathe, Phytothérapeute

Pour contacter l'auteure : Chantal St-Denis. (st_denischantal@hotmail.com)

Chantal St-Denis, Naturopathe, Phytothérapeute

Mise à jour : Francine Boisvert  © - 1992-2006-9 - Tous droits réservés.

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